Ankler
Ankelsmerter kan opstå som følge af skader, overbelastning eller dårlig biomekanik og kan føre til nedsat bevægelighed og smerter, som påvirker din hverdag. Hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl tilbyder vi effektiv behandling af ankelsmerter for at hjælpe dig med at genvinde funktionaliteten og reducere smerterne. Uanset om du har fået en forstuvning, lider af overbelastning eller har problemer med leddenes funktion, kan vi hjælpe dig med at finde lindring.
Typiske problemer i anklerne
De mest almindelige årsager til ankelsmerter inkluderer:
-
- Biomekanisk dysfunktion: Fejlbelastning af anklen, som kan føre til smerter og problemer med gang og bevægelse.
- Forstuvninger: Skader på ledbåndene i anklen, ofte som følge af vridning eller pludselige bevægelser.
- Achillesseneproblemer: Overbelastning eller betændelse i achillessenen, som kan føre til smerte bag anklen.
- Artrose (slidgigt): Degenerative forandringer i ankelleddet, som kan give smerte og stivhed.
- Knæ/hofter: Sommetider kan problemer i knæ eller hofter vise sig som ankelsmerter.
Sådan hjælper vi dig:
Hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl tager vi udgangspunkt i din individuelle situation for at skabe en skræddersyet behandlingsplan. Vores behandling kan inkludere:
- Manuel behandling: Justeringer og blid behandling af muskler og led i anklen for at forbedre bevægeligheden og reducere smerter.
- Øvelser og genoptræning: Specifikke øvelser til at styrke musklerne omkring anklen og forbedre stabiliteten.
- Ergonomisk rådgivning: Vejledning i øvelser og holdning for at undgå fremtidige belastninger og skader.
Hurtig lindring og forebyggelse
Mange oplever lindring af deres smerter efter få behandlinger, og vi hjælper dig med at forebygge fremtidige problemer ved at styrke musklerne omkring anklen og justere belastningen.
Symptomer, du skal være opmærksom på:
Søg hjælp, hvis du oplever:
- Vedvarende smerte eller hævelse i anklen.
- Nedsat bevægelighed eller balance.
- Smerter, der er værst i hvile eller om natten.
Bestil tid hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl i dag
Lad os hjælpe dig med at få en smertefri og bevægelig hverdag. Kontakt os på 4466 6061 eller book en tid online.