Nakken

Nakkesmerter er en af de mest almindelige gener, som mange oplever på et eller andet tidspunkt i livet. Smerterne kan variere fra milde gener til stærkere ubehag, der begrænser bevægelsen og påvirker din dagligdag. Hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl er vi specialister i at diagnosticere og behandle årsagerne til dine nakkesmerter. Uanset om dine smerter er akutte, kroniske eller sporadiske, kan vi hjælpe dig med at genvinde bevægeligheden og få en hverdag uden smerter.

Typiske problemer i nakken

Nakken er en kompleks struktur, som ofte er udsat for belastninger fra dagligdagen, ensidige bevægelser eller stress. Almindelige årsager til nakkesmerter inkluderer:

• Biomekanisk dysfunktion: Nedsat bevægelighed eller dysfunktion i leddene i nakken, som kan føre til smerte, overbelastning af muskler og sener, samt nedsat bevægelighed. Dette kan skyldes ubalancer i kroppens bevægemønstre og kan føre til øget risiko for skader og smerte.
• Hold i nakken (facetledssyndrom): Pludselige smerter og stivhed i nakken, ofte som følge af en bevægelse eller overbelastning.
• Muskelspændinger: Opstår typisk på grund af suboptimal arbejdsstilling, stress eller ensidige bevægelser.
• Spondylartrose/slidgigt: Aldersrelaterede forandringer i nakkens led, som kan give smerter og nedsat bevægelighed.
• Diskusproblemer: Skader på bruskskiverne mellem nakkehvirvlerne, der kan føre til smerter og irritation af nerver.
• Piskesmæld (whiplash): Skader efter pludselige bevægelser, fx fra trafikulykker, som kan give længerevarende gener.

Hvorfor får man nakkesmerter?

Årsagerne til nakkesmerter kan være mange og sammensatte. Nogle af de mest almindelige faktorer er:

• Suboptimal arbejdsstilling, fx ved arbejde foran en skærm.
• Overbelastning eller pludselige bevægelser.
• Stress, fysisk eller mentalt, som kan føre til spændinger i nakke og skuldre.
• Langvarig inaktivitet eller statisk arbejde.

Hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl starter vi altid med en grundig undersøgelse for at finde den nøjagtige årsag til dine nakkesmerter. I nogle tilfælde supplerer vi med røntgenbilleder for at sikre en præcis diagnose.

Sådan hjælper vi dig

Vi tilbyder en bred vifte af behandlinger, der tilpasses dine individuelle behov. Vores tilgang inkluderer:

• Manuel behandling: Skånsomme justeringer af nakkens led og afslappende behandling af muskler for at forbedre bevægeligheden.
• Øvelser og træning: Personligt tilpassede øvelser, der styrker musklerne omkring nakken og forbedrer din holdning.
• Rådgivning: Hjælp til at undgå fremtidige nakkesmerter gennem bedre arbejdsstillinger og stresshåndtering.

Hurtig lindring og forebyggelse
Vores mål er at give dig hurtig lindring af dine smerter, samtidig med at vi hjælper dig med at forebygge fremtidige gener. Mange oplever en mærkbar forskel allerede efter de første behandlinger.

Symptomer, du skal være opmærksom på

Nakkesmerter er sjældent alvorlige, men i nogle tilfælde kan det være nødvendigt at søge lægehjælp. Kontakt os eller en læge, hvis du oplever:

• Vedvarende smerter, der ikke bliver bedre.
• Nedsat styrke eller føleforstyrrelser i arme, hænder eller ben.
• Smerter kombineret med feber, kvalme eller hovedpine.

Bestil tid hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl i dag

Nakkesmerter behøver ikke være en del af din hverdag. Kontakt os på 4466 6061 eller book en tid online, så vi kan hjælpe dig med at genvinde en smertefri og mere bevægelig hverdag.