Fødderne

Fødderne er fundamentet for hele kroppens bevægelighed og spiller en afgørende rolle i vores dagligdag. Smerter i fødderne kan være både generende og invaliderende, da de kan begrænse din evne til at stå, gå og løbe. Hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl tilbyder vi professionel behandling af fodsmerter, så du kan bevæge dig frit og smertefrit.

Typiske problemer i fødderne

Fødderne udsættes dagligt for stor belastning, og smerter kan opstå af mange årsager. Nogle af de mest almindelige problemer inkluderer:

  • Plantar fasciitis: Betændelse i svangsenen, som giver smerter under foden, især omkring hælen, typisk værst om morgenen.
  • Hælspore: En knogleudvækst på hælen, der ofte opstår i forbindelse med plantar fasciitis.
  • Achillessenebetændelse: Irritation eller betændelse i akillessenen, ofte forårsaget af overbelastning.
  • Forfodsnedfald (metatarsalgi): Overbelastning i forfoden, som kan give smerter under fodballen.
  • Hallux valgus: Skæv storetå, der kan føre til smerter og hævelse omkring tåleddet.
  • Mortons neurom: En nerveirritation mellem tæerne, som giver smerter og følelsesløshed i forfoden.
  • Flade eller høje svangbuer: Strukturelle ubalancer i fodens opbygning, der kan føre til smerter og træthed i fødderne.

Hvorfor får man smerter i fødderne?

Fodsmerter kan skyldes en række faktorer, herunder:

  • Forkerte sko, som ikke giver tilstrækkelig støtte.
  • Overbelastning fra gentagne bevægelser eller lange perioder med stående arbejde.
  • Skader, som forstuvninger eller stressfrakturer.
  • Aldersrelaterede ændringer, der påvirker fodens struktur og funktion.

Hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl starter vi altid med en grundig undersøgelse af dine fødder for at identificere årsagen til smerterne. Vi vurderer også, om andre dele af kroppen, som fx knæ eller hofter, bidrager til problemet.

Sådan hjælper vi dig:

Vi tilbyder skræddersyede behandlingsplaner, der tager udgangspunkt i dine behov. Behandlingen kan inkludere:

  • Manuel behandling: Målrettet behandling af fodens led og muskler for at reducere smerte og genoprette bevægelighed.
  • Individuelt tilpassede øvelser: Øvelser, der styrker og stabiliserer fødderne, og som fremmer en sund biomekanik.
  • Rådgivning om fodtøj: Vejledning i valg af sko, der passer til din fodtype og aktivitetsniveau, for at undgå yderligere overbelastning.
  • Indlægssåler: Specialtilpassede såler, der aflaster specifikke områder og korrigerer ubalancer i foden.

Hurtig lindring og langsigtet forebyggelse
Vores mål er at reducere dine smerter hurtigt og give dig redskaber til at forebygge fremtidige gener. Mange oplever en væsentlig forbedring allerede efter få behandlinger, især når de kombineres med de rette øvelser og justeringer.

Symptomer, du skal være opmærksom på:

Hvis du oplever nogen af følgende symptomer, anbefaler vi, at du søger hjælp:

  • Vedvarende smerter i hæl, svang eller forfod.
  • Hævelse eller stivhed i fødderne.
  • Smerter, der forværres ved aktivitet eller lange gåture.
  • Prikken, følelsesløshed eller brændende fornemmelser i fødderne.

Bestil tid hos Kiropraktisk Klinik v/Tom Pihl i dag

Fodsmerter behøver ikke begrænse din livskvalitet. Kontakt os på 4466 6061 eller book en tid online, så vi kan hjælpe dig med at genvinde en smertefri og aktiv hverdag.